米粉の豆乳グラタン
最終更新日:2021年1月7日
分量
食品名 | 可食量 | |
---|---|---|
鶏肉(皮なし) | 15グラム | |
たまねぎ | 20グラム | |
にんじん | 10グラム | |
しめじ | 10グラム | |
マカロニ | 8グラム | |
パセリ(ブロッコリー) |
1.5グラム(10グラム) | |
サラダ油 | 1グラム | 小さじ4分の1 |
塩 | 少々 | |
こしょう | 少々 | |
豆乳 | 80グラム | |
米粉 | 8グラム | 大さじ1弱 |
コンソメの素 | 1.5グラム | |
溶けるチーズ | 15グラム |
注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
注記:保育所・認定こども園では衛生面に配慮し、きゅうり・トマト・ハム類等に熱湯を通しています。
作り方
(2) 油を熱し、鶏肉、たまねぎ、にんじん、しめじを炒め、塩こしょうで味をととのえる。
(3) 鍋に米粉を入れ、豆乳を少しずつ加えながら弱火にかけ、コンソメを入れてとろみがつくまでかき混ぜる。
(4) マカロニを茹でる。
(5) (3)に(2)と(4)を加えてよく混ぜる。
(6) アルミカップ、もしくはクッキングシートを敷いた天版に(5)を流し入れ、パセリ(またはブロッコリー)をのせる。
溶けるチーズをふりかけ、オーブンで表面に焦げめがつくまで焼く。
お問い合わせ
子ども保育課
〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地(ふれあい健康館3階)
電話番号:088-621-5191・5193・5195・5292
ファクス:088-621-5036
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