
更新日:2021年1月7日
 
| 食品名 | 可食量 | |
|---|---|---|
| 豆腐 | 80グラム | |
| むきえび | 10グラム | |
| 酒 | 1グラム | |
| 豚肉(赤身) | 20グラム | |
| チンゲン菜 | 20グラム | |
| 生しいたけ | 7.5グラム | |
| にんじん | 10グラム | |
| ねぎ | 4グラム | |
| サラダ油 | 2グラム | |
| 調味料A | コンソメの素 | 1.5グラム | 
| 調味料A | 砂糖 | 0.3グラム | 
| 調味料A | 薄口しょうゆ | 1グラム | 
| 調味料A | 塩 | 0.2グラム | 
| 調味料A | こしょう | 少々 | 
| 調味料A | 水 | 15グラム | 
| 片栗粉 | 2グラム | |
| ごま油 | 0.5グラム | |
注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
 
(1)豆腐はさいの目切りにし、茹でておく。
むきえびは酒をふっておく。
 
(2)豚肉は一口大に切る。
チンゲン菜はざく切りにする。
 
 
(4)油を熱し、豚肉、にんじん、生しいたけ、むきえび、チンゲン菜を炒める。
 
(5)豆腐を加えて炒め、調味料A(コンソメの素、砂糖、薄口しょうゆ、塩、こしょう、水)を入れて調理する。
ねぎを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を入れる。
子ども保育課
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