きのこと青菜の和え物

更新日:2021年1月7日

分量

分量
食品名 可食量  
青菜 30グラム  
にんじん 5グラム  
えのきたけ 9グラム  
しめじ 9グラム  
調味料A 砂糖 1グラム 小さじ3分の1
調味料A 濃口しょうゆ 2グラム 小さじ3分の1
調味料A すりごま 1グラム 小さじ3分の1

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。

作り方

(1)青菜は適当な大きさに切り、茹でてしぼり冷ます。

(2)にんじんはせん切りにして、茹でて冷ます。

(3)えのきたけ、しめじは、茹でて冷ます。

(4)水気を切った材料と調味料A(砂糖、濃口しょうゆ、すりごま)を加えて混ぜる。

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