にんじんチャンプルー

更新日:2021年1月7日

分量

分量
食品名 可食量
にんじん 25グラム
たまねぎ 25グラム
ニラ 7グラム
ツナ 10グラム
15グラム
調味料A 0.1グラム
調味料A 薄口しょうゆ 0.5グラム
調味料A コンソメの素 少々
サラダ油 1グラム

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。

作り方

(1)にんじん、たまねぎはせん切り、ニラは2センチメートルから3センチメートルに切る。
ツナは油を切っておく。

(2)油を熱し、たまねぎ、にんじん、ニラ、ツナを炒め、調味料A(塩、薄口しょうゆ、コンソメの素)を加える。

(3)溶き卵を加えて炒める。

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