こいのぼり型オムライス

更新日:2021年1月6日

こいのぼり型オムライスの写真

分量

こいのぼり型オムライス
食品名 可食量

50グラム(3分の1合)

鶏ミンチ 15グラム
たまねぎ 20グラム
にんじん 10グラム
ピーマン 8グラム
サラダ油 2グラム
40グラム
ケチャップ 8グラム(小さじ1)
レーズン 2グラム(1個)
0.5グラム
こしょう 少々
ケチャップ 15グラム(大さじ1)
ウスターソース 1グラム

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
注記:保育所・認定こども園では、衛生面に配慮しきゅうり、トマト、ハム類等に熱湯を通しています。

作り方

みじん切りにしたたまねぎ、にんじん、ピーマンの写真

1.ご飯を炊く
2.たまねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにする。

鍋かフライパンで炒める鶏ミンチの写真

3.鍋かフライパンに油を熱し、鶏ミンチを炒める。

鶏ミンチと、たまねぎ、にんじん、ピーマンを炒めている写真

4.鶏ミンチに火が通り、色が変わったら、たまねぎ、にんじん、ピーマンの順に加え、さらに炒める。

色づいてきたたまねぎの写真

5.たまねぎの色が透き通ってきたら、調味料の塩、こしょう、ケチャップ、ウスターソースで味をつける。

鶏ミンチとたまねぎ、にんじん、ピーマン、調味料、ごはんを混ぜ合わせている写真

6.鶏ミンチと、たまねぎ、にんじん、ピーマン、調味料を合わせたものに、ごはんを混ぜ合わせる。

薄焼き卵を作っている写真

7.薄焼き卵を作る。

野菜と混ぜ合わせたご飯を薄焼き卵で巻いている写真

8.野菜と混ぜ合わせたご飯を、薄焼き卵で巻く。

こいのぼり型オムライスの写真

9.こいのぼり型に整え、レーズンとケチャップで模様を描く。

子ども保育課

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