鶏肉のごま風味

更新日:2021年1月6日

分量

分量
食品名 可食量  
鶏肉 50グラム  
酒 1グラム 小さじ5分の1
片栗粉 4グラム 小さじ1強
サラダ油 適量  
調味料A 濃口しょうゆ 3グラム 小さじ2分の1
調味料A 砂糖 3.8グラム 小さじ1強
調味料A みりん 1グラム 小さじ6分の1
調味料A 水 1グラム 小さじ5分の1
しょうが 1グラム  
すりごま 1.5グラム  
白ごま 1グラム  

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。

作り方

(1)鶏肉は一口大に切り、酒をふりかけ全体になじむように混ぜて、15分から20分おく。

(2)しょうがはすりおろす。

(3)鍋にしょうがのしぼり汁と調味料A(濃口しょうゆ、砂糖、みりん、水)を加えてひと煮立ちさせる。

(4)鶏肉に片栗粉をつけ、170度から180度の油で揚げる。

(5)(4)の揚げた鶏肉と、(3)、ごまをからめる。

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