魚の南蛮漬

更新日:2021年1月7日

分量

分量
食品名 可食量  
魚の切り身 50グラム  
片栗粉 5グラム  
サラダ油 適量  
たまねぎ 15グラム  
にんじん 5グラム  
ピーマン 5グラム  
酢 9グラム 小さじ2弱
調味料A 薄口しょうゆ 3.6グラム 小さじ2分の1
調味料A 砂糖 3.6グラム 小さじ1強
調味料A けずりぶし

1グラム

だし汁25cc

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。

作り方

1.たまねぎ、にんじん、ピーマンはせん切りにする。

2.魚に片栗粉をまぶして余分な粉ははらい落とす。

3.180度くらいの油で揚げる。

4.けずりぶしでだし汁をとる。

5.だし汁に調味料A(薄口しょうゆ、砂糖、けずりぶし)とたまねぎ、にんじん、ピーマンを入れひと煮立ちさせ、冷ましておく。

6.5に魚を漬け込む。

子ども保育課

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