洋風厚焼き卵

更新日:2021年1月7日

洋風厚焼き卵の写真

分量

洋風厚焼き卵
食品名 可食量
じゃがいも 20グラム
たまねぎ 14グラム
にんじん 5グラム
合ミンチ(ハムでも可) 10グラム
グリンピース 3グラム
サラダ油 1グラム
塩 0.1グラム
こしょう 少々
卵 50グラム
サラダ油 1グラム
ケチャップ 5グラム(小さじ1)
調味料A
食品名 可食量
牛乳 10グラム(小さじ2)
砂糖 1グラム
塩 0.2グラム

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
注記:保育所・認定こども園では衛生面に配慮し、きゅうり・トマト・ハム類等に熱湯を通しています。

作り方

せん切りにしたじゃがいも、たまねぎ、にんじんの写真

1.じゃがいも、たまねぎ、にんじんはせん切りにする。
グリンピースは塩ゆでする。

じゃがいも、たまねぎ、にんじん、合ミンチ(ハム)、塩こしょうで炒めている写真

2.じゃがいも、たまねぎ、にんじん、合ミンチ(ハム)を炒め、塩こしょうで調味し、冷ましておく。

炒めたじゃがいも、たまねぎ、にんじん、合ミンチとグリンピース、卵、調味料A(牛乳、砂糖、塩)を混ぜている写真

3.2とグリンピース、卵、調味料A(牛乳、砂糖、塩)を混ぜる。

生地をオーブンまたはホットプレートで焼いている写真

4.オーブン(ホットプレートまたはフライパン)で焼く。

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