運動で健康づくり

　生活習慣病やロコモティブシンドロームを予防するために、各年代や目的に応じた運動教室を実施していますので、健康づくりにお役立てください。　
　また徳島市では、「ウオーキング推進運動」を通じて市民の皆さんの健康づくりを支援しています。「ウオーキングマップ」や「ウオーキング手帳」などをおおいに活用し、健康づくりに取り組みましょう。
　開催のお知らせは、ホームページ以外に、広報とくしまにも随時掲載されます。