更新日:2023年7月12日
徳島市国民健康保険加入者で積極的支援・動機づけ支援に該当した方には、「特定健康診査結果説明のご案内」を順次送付しています。
申し込み用紙に必要事項を記入の上、返信用封筒にてお申し込みください。
電話・Eメール・FAXでのお申し込みも受け付けています。
なお、開催する各メニューは次のとおりです。日程等についてはお問い合わせください。
注意事項
下記のメニューで、運動教室のスポーツ施設での運動以外は無料です。
からだスッキリ大作戦メニュー(表)(PDF形式:476KB)
からだスッキリ大作戦メニュー(裏)(PDF形式:797KB)
健診結果に基づいて、からだの状態や生活習慣との関連についてわかりやすく説明します。
相談場所や日時はご都合に合わせます。
骨密度測定、インボディ(体組成分析)ができる期間もあります。
骨密度測定
体組成分析
(1)メタボ解消!~バランスの良い食事とは~
初めて申し込まれる方におすすめ。
血管を若く保つための食事とは?
(2)気になる血圧~無理なく続ける減塩~
血圧が高めの方、気になる方におすすめ。
全ての生活習慣病予防のカギは塩!
(3)脂質とは?~中性脂肪やコレステロールについて~
中性脂肪やコレステロールが気になる方におすすめ。
あぶらを選んでイキイキ血管。
栄養教室の様子
フードモデル
ストレッチ体操、有酸素運動、筋力トレーニングなどを総合的に行う運動教室です。
3か月間で最大8回参加できます。
運動教室の様子1
運動教室の様子2
運動教室の様子3
好きな時間に個人で利用することができます。
プール、ジム、スタジオレッスン(一部施設を除く)が利用できます。
一人一施設のみのお申し込みとなります。
回数は12回(有効期間 約3か月)
時間はスポーツ施設開館時間
費用は2,000円
施設 | 休館日 (ご注意ください) |
---|---|
OKスポーツクラブ 山城 | 月曜日 |
OKスポーツクラブ 田宮 | 木曜日 |
OKスポーツクラブ 藍住 | 月曜日 |
ハッピー 徳島 | 月曜日 |
健康長寿課 特定保健指導担当
電話:088-621-5517
FAX:088-655-6560
健康長寿課
〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地(南館2階)
電話:088-621-5512・5517・5521・5523・5574
ファクス:088-655-6560