かぶのきのこあんかけ

更新日:2020年2月3日

栄養価(1人分)
 (エネルギー) 37キロカロリー
 (食物繊維)  2.5グラム
 (食塩)     0.6グラム

材料と作り方
  1人分
(グラム)
作りやすい量
(4人分)
準備
かぶ(根) 80 320グラム 皮をむき、くし形に切る
かぶ(葉) 5 20グラム 細かく刻む
しめじ 15 60グラム 根元を切り落とし、手でほぐす
えのき 15 60グラム 根元を切り落とし、手でほぐす
しょうが 1 4グラム すりおろす
 A だし汁 100 400グラム  
 A 薄口しょうゆ 3 小さじ2  
 A みりん 3 小さじ2  
片栗粉 1 大さじ1/2  
作り方
1 鍋にAを入れかぶの根を煮る。
2 かぶの葉、きのこ、しょうがを入れ、火が通ったら最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

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