野菜　de　生活習慣病予防教室

みなさんは1日の野菜の目標摂取量をご存知ですか？
生活習慣病を予防するためには、1日350g以上必要とされています。
野菜には生活習慣病を予防し、健康な身体を維持するための栄養素がたくさん含まれます。
野菜の働きや、手軽なとり方を管理栄養士と一緒にみて、考えて、生活習慣病を予防しましょう。